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6/17(水) 今日は３時起き2026年06月17日毎日の日記昨日は22時に睡眠薬飲んで寝たんだけど、２時半には目が覚めてしまいまし･･･薬増やしても寝れない気がする。別の薬に変えてもらいたいな😫不眠症どうにか良･･･- 「黄金の90分」と「睡眠負債」について2026年06月19日アラフィフ・タイミー君の姫ブログ･･･が、非常に重要だということらしいです。睡眠薬にも、いろいろ、ありますが、一･･･、最もポピュラーで、たいていの不眠症の人たちが飲んでいる薬ですが、･･･
- 【朝・映画】まあまあの朝/スターフィッシュホテル2026年06月18日イケナイコトシタイ。~アラカン女の日常･･･聴レビュー予告 睡眠データと解析睡眠薬入り 熟睡アラーム スマート･･･ 朝のブログについて 睡眠は不眠症なので睡眠薬を使っていて最近は･･･
- 起きれてはいる。…が少々眠い(^▽^;)2026年06月17日イケナイコトシタイ。~アラカン女の日常･･･い よろしくお願いします 今日の睡眠睡眠薬入り 熟睡アラーム スマート･･･ 朝のブログについて 睡眠は不眠症なので睡眠薬を使っていて最近は･･･
- 退院してから2026年06月19日Kyo病み子の暇潰しや愚痴のblog･･･と集中力が欲しいですねー 睡眠薬が今８錠で多いから、眠くて集中･･･も知れない 入院前に不眠症が酷くて入院中眠剤８錠になった･･･
- 昨日は、雨、今日は、蒸し暑い…2026年06月19日70年代は元気なミュージシャン!･･･け、扇風機スイッチON…( ;∀;) 不眠症、白内障、前立腺肥大症、腰痛…･･･ 午後22時30分、睡眠薬を飲んで、就寝 3時間後に目が･･･
- 体調を整えるにはまず睡眠から。2026年06月16日イケナイコトシタイ。~アラカン女の日常･･･い よろしくお願いします 今日の睡眠睡眠薬入り 熟睡アラーム スマート･･･ 朝のブログについて 睡眠は不眠症なので睡眠薬を使っていて最近は･･･
- 不眠症2026年06月10日日々学童Lab.娘が不眠症だという。ものすごく心配４時ぐらいまで眠れないのだ･･･心配４時ぐらいまで眠れないのだと。で予備校は朝から行ってる。睡眠薬は飲んでほしくない。･･･
- 雨が激しく降った…2026年06月18日70年代は元気なミュージシャン!･･･…('ω')ノ 白内障、前立腺肥大症、不眠症、便秘症…( *´艸`) ･･･ 午後22時00分、睡眠薬を飲んで、就寝 3時間後に目が･･･
- ヒーリング音楽で寝落ち。2026年06月15日イケナイコトシタイ。~アラカン女の日常･･･い よろしくお願いします 今日の睡眠睡眠薬入り 熟睡アラーム スマート･･･ 朝のブログについて 睡眠は不眠症なので睡眠薬を使っていて最近は･･･
